Lissabon

In der Lissabon Area sind die westlichen Strände, die mit den konstantesten Wellen. Ist der West- oder Nordwest-Swell zu groß oder sieht man einen selteneren Südswell, dann werden die südlich ausgerichteten Strände an der Costa do Estoril zu "high quality spots".

Praia Maçâs - Kleiner überschaubarer Badeort auf der Nordseite des Sintra Gebirges. Der Beackbreak hat kraftvolle Wellen, die meist kleiner und nicht so sauber laufen, wie die Wellen am Praya Grande, dafür ist es hier aber auch nicht so voll auf dem Wasser.

Praia Grande hat nur wenige Tage im Jahr ohne Wellen und die Wellenhöhe variiert je nach Stand der Gezeiten sehr stark. Praia Grande ist ein sehr kraftvoller Beachbreak mit vielen Peaks. Weiter nördlich befindet sich die kleinere Schwester Praia Pequena auch mit sehr schönen Wellen.

Praia do Guincho ist ein großer breiter Sandstrand, der bei den Portugiesen sehr beliebt ist. Es ist Portugals bekanntester Windsurfspot. Von Mai bis September hat man hier konstanten Side Shore Wind von rechts und teilweise sehr gute Wellen. Morgens oder an windlosen Tagen kommen die Wellenreiter zum Zuge. Günstige Unterkünfte oder Campingplätze gibt es in Areia.

La Costa do Estoril bietet bei dem richtigen Swell reichlich gute Möglichkeiten zum Surfen. Die meisten Spots sind Reefbreaks, wie Monte Estoril, Bolina, Poça, Azarujinha oder Bico. Der bekannteste Beachbreak an dieser Küste ist Carcavelos. Wenn selbst die Breaks an dieser Küste close out sind, sollte man den Spot St. Amaro östlich von Carcavelos checken. Die Wasserqualität an dieser Küste zählt allerdings nicht zu der besten.

Costa da Caparica südlich vom Rio Tejo sollte sich lieber nicht für gelungene urbane Architektur bewerben, die Spots zählen aber zu den Besten in der Lissabon Area. Der Sandstrand ist von Wellenbrechern unterbrochen, wodurch sich viele gute Peaks bilden. Am nördlichen Ende der 4-spurigen Strandstraße ist ein Break, der bei einem Wellencheck nicht ausgelassen werden sollte.